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Mon régime Dukan, jour après jour :)

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Jour 90 : Protéines Pures

dejeuner, jour, legumes, tranche, yaourt
05.03.2010 …

Par Ewilan

Poids : 67,9 kg

Perte depuis la veille : 600g

Perte totale : 9 kg

Petit déjeuner :
- thé vert à la menthe
- une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

Déjeuner :
- un filet de poulet au curry
- un pavé de saumon
- une galette Dudu avec un carré frais 0% et une tranche de jambon DD

Gouter :
- une moitié de gâteau roulé café-vanille sans tolérés

Diner :
- deux filets de colin au curry

Hum, j'espère que cette fois je suis débloquée et que je vais pas reprendre demain!
Je vois enfin un 67!
40 minutes de marche aujourd'hui.
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N
Nigirisan
08/03/2010 20:30
Coucou Lily,Je reviens de mon weekend et qu'est ce que je vois : ta fabuleuse perte de poids ! C'est Superrrrr  !!!Félicitations !  Je suis ravie que tes efforts aient payés. Cela me motive malgré mon petit dérapage. Je t'envoie mille bisous pour ton courage extraordinaire :-)A bientôt !
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